Heinz Holzer
Psychotherapie   :    Supervision   :    Coaching

Psychotherapie (Integrative Gestalttherapie)


Ich arbeite im Setting Einzeltherapie mit Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen. Paartherapie biete ich für Erwachsenen an, sowie weiters Familientherapie.
Ich bin eingetragen in der Liste der Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten des Bundesministeriums für Gesundheit (BMG), sowie Mitglied im Österreichischen Bundesverband für Psychotherapie (ÖBVP).



Was ist Psychotherapie?


Psychotherapie (Integrative Gestalttherapie) bedeutet im geschützten und vertrauensvollen Rahmen, mit fachlich geschulter und wohlwollender therapeutischer Unterstützung an der eigenen Entwicklung und an den eigenen Lebensschwierigkeiten und Lebensfragen zu arbeiten.
Sie arbeiten etwa an Ihren Einstellungen und Sichtweisen um Ihr Verhalten zu verändern um damit mehr Handlungsmöglichkeiten und hilfreichere Lebensstrategien zu erlangen. Da Einstellungen und Verhaltensweisen auch das Ergebnis Ihrer Lebensgeschichte und der damit verbundenen Erfahrungen ist, ist Ihre Lebensgeschichte ein wichtiger Teil der Therapie. Wie Sie Ihre bisherigen Erfahrungen integriert haben und diese in Ihrem Leben und Ihren Beziehungen Niederschlag finden - mit welchen (Überlebens-) Strategien und Lösungen Sie ihr Leben bisher gestaltet und bewältigt haben, ist ein zentrales Thema in der Therapie.
Psychotherapie in Form der Integrativen Gestalttherapie will nicht einfach die Ursprünge von Schwierigkeiten erklären, sondern Neues (neue Lösungswege) ausprobieren. Der manchmal quälenden Suche nach dem Wissen über das „Warum“ zieht sie das Fühlen des „Wie“ vor, das Veränderung in Gang setzt. Die Therapie unterstützt den authentischen Umgang mit sich selbst ebenso, wie das Erkennen von immer wieder wiederholten (hilfreichen oder weniger hilfreichen) Verhaltensmustern. In diesem prozessualen Verlauf, der jeweiligen therapeutischen Situation, können die situativ auftretenden Gefühle, im Moment, im "Hier und Jetzt" bearbeitet werden.
Sie können sich in der Zusammenarbeit auf mein Interesse, mein Verständnis, meine Einfühlung in Ihre Erlebenswelt, meine Akzeptanz und Wertschätzung und meine fachliche Unterstützung verlassen. Wichtig ist mir, dass (neben dem "Ernst" und der Anstrengung in der therapeutischen Arbeit) der Humor nicht zu kurz kommt.

Der genaue Ablauf einer Psychotherapieeinheit ist nicht genau festgelegt, er hängt von Ihnen und dem Miteinander von Ihnen und mir ab. Ihre Anliegen und Themen stehen im Vordergrund. Der psychotherapeutische Prozess entwickelt sich in der Integrativen Gestalttherapie zu Beginn über das Gespräch, das "darüber Reden", hin zur Erlebnisorientierung, wo im "Experimentieren", im "Neues ausprobieren" die persönlichen Grenzen erweitert werden können und damit Entwicklung unterstützt wird.
Ziel ist der Transfer und die Integration des in der therapeutischen Praxis erspürten, erlebten, erkannten in Ihren persönlichen Alltag. Um diese persönliche Weiterentwicklung in der therapeutischen Arbeit positiv zu beeinflussen, ist es wichtig, dass Sie ernsthaft bereit sind, sich mit den anstehenden Schwierigkeiten offen auseinanderzusetzen und an deren Veränderung (mit meiner therapeutischen Unterstützung) aktiv zu arbeiten.

Das jeweilige Ziel einer Psychotherapie wird zu Beginn der Zusammenarbeit zwischen Ihnen und mir besprochen. Dieses Ziel kann sich im Laufe der Psychotherapie weiterentwickeln oder auch verändern. So kommt es öfter vor, dass im Rahmen der Entwicklung "andere Dinge" Priorität erlangen und somit in den Vordergrund rücken. Psychotherapie ist oft ein längerfristiger Prozess.

Welchen Nutzen haben Sie, was kann Psychotherapie bewirken?


Hier ein Auszug einiger Erfahrungen der keinen Anspruch auf "Vollständigkeit" erhebt.
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